السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هاي الطريقه سهلة , و صحية ,
يعني ما بتأثر على اي شي بالجسم ولا بتسبب أي ضعف لا سمح الله
المقادير :
قشر بن + كمون + بابونج + شاي أخضر + مرمية
طبعا تشرب دافئة ,, كاستين في اليوم كحد أدنى
والأفضل انه اول كاسة تكون قبل ما تاكلي أي شي
جربوها عالأقل 3 شهور ,, ورح تدعولي