سما حاس الخضراء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سما حاس الخضراء

عشاق بلدة حاس الخضراء
 
الرئيسيةبوابتي الخاصةأحدث الصورالتسجيلدخول
World Of Warcraft, WoW Pointer 14

 

 ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
د.يمان
,
,
د.يمان


الهواية : الهواية
البلد : فلسطين
الجنس : انثى
الابراج : الدلو
عدد الرسائل : 12050
العمر : 36
احترام القوانين احترام القوانين : 100 %
الاوسمة : عضوة مميزة

ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟ Empty
مُساهمةموضوع: ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟   ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟ I_icon1010/8/2010, 04:21

ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟

إن
ارتفاع نسبة الكلسترول بالدم تعتبر مشكلة جدية انه عامل خطر لمرضى القلب
حيث إن زيادة نسبة الكلسترول معناه زيادة خطورة الإصابة بأمراض القلب إن
أمراض القلب تعتبر القاتل الأول بين الرجال والنساء في الولايات المتحدة .

والكلسترول نوعان:

النوع الأول ذو كثافة منخفضة (LDL)

النوع الثاني ذو كثافة عالية (HDL)

النوع الأول وهو السيئ لأنه يترا كم في جدران الشرايين مما يرفع نسبة
احتمال الإصابة بأمراض القلب على النقيض من النوع الثاني الجيد بعض الأحيان
إذا انخفضت نسبته في الدم يسبب تزايد نسبة الاحتمال بالإصابة بأمراض
القلب.

ماذا تعني أرقام نسبة الكلسترول في الدم لك؟

جميع البالغينِ من عمر 20 سنه فما فوق يجب أن يفحص نسبة الكلسترول مرة
واحدة كل خمس سنوات على الأقل وهذه نظرة سريعة على النسب وماذا تعني :

اقل من 200mg/dL نسبة مقبولة ومرغوبة

Mg/dL 239 الى mg/dL 200 حدود كلسترول دم عالي

240 mg/dL أو اكثر كلسترول دم عالي

إذا كانت نسبة الكلسترول أقل من dL 200/mg تعتبر نسبة مقبولة ومرغوبة،
بينما مستوياتَ من dL 240/mg أو فوق عاليُ ويَتطلّبُ انتباه أكثر تحديداً.
المستويات من 239-dL 200/mg تَتطلّبُ انتباه أيضا

هذه بعض الأمور التي تزيد الكلسترول بالدم :

التدخين ضغط الدم العالي

مرض السكر السمنة / وزيادة الوزن

العمر 45 سنة أو اكثر للرجال . 55 سنة أو اكثر للنساء.


التاريخ العائلي بأمراض القلب والنوبات القلبية وخصوصا الأب والأخ إذا أصيبا بالنوبات قبل سن 55 سنة أو الأم والأخت قبل بلوغ 65 سنة

ماذا يُؤثّرُ على معدل الكلسترول في الدم ؟

نوعية الطعام التي تأكلها كلما زادت الدهون كلما ازدادت مخاطر زيادة معدل الكلسترول

زيادة الوزن كلما ازداد وزنك كلما زاد معدل الكلسترول في دمك والعكس صحيح.

التمارين الرياضية والحركة فكلما قمت بأداء التمارين الرياضية وتحركت كثيرا سواء بالمشي أو غيرة قلت نسبة إصابتك بارتفاع الكلسترول.

الوراثة عامل قوي فإذا كان تاريخ العائلة الطبي فيه ارتفاع بمعدلات الكلسترول ممكن أن تنتقل لك.

العُمر والجنس نسبة الإصابة تختلف بين الرجال والنساء

إذا أصبت سابقا بمرض قلبي يلزم عليك المسارعة بتنزيل نسبة الكلسترول بالدم لان ذلك قد يمنع النوبات القلبية المحتملة مسبقا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبوحيدرحباب
:
:
أبوحيدرحباب


الهواية : الهواية
البلد : سوريا
الجنس : ذكر
الابراج : العقرب
عدد الرسائل : 6351
العمر : 49
احترام القوانين احترام القوانين : 100 %
الاوسمة : التميز الاداري

ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟   ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟ I_icon1010/8/2010, 06:13

دكتورة يمان
اشكرك جزيل الشكر
على هذا الموضوع الهام والمميز
تقبلي مروري وتحياتي واحترامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ranosh.7olm.org/forum.htm
د.يمان
,
,
د.يمان


الهواية : الهواية
البلد : فلسطين
الجنس : انثى
الابراج : الدلو
عدد الرسائل : 12050
العمر : 36
احترام القوانين احترام القوانين : 100 %
الاوسمة : عضوة مميزة

ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟   ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟ I_icon1010/8/2010, 11:51

مشكور اخي ابو حيدر لمرورك الرائع بثنايا صفحتي
تقبل تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سما حاس الخضراء ::  ۝۞ عالم الاسرة ۞۝  :: ســـــ حاس الخضراء ـــــما للصحة والرجيم-
انتقل الى:  
الحقوق

جميع الحقوق محفوظةلـ سما حاس الخضراء
 Powered by®https://hassss.ahlamontada.net
حقوق الطبع والنشر©2014 -2013
إن جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها فقط , فلا تتحمل الادارة اي مسؤولية تجاه تلك المشاركات
فيس وتويتر
ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟ Fb110
سجل واربح 10 دولار مباشرة