|
| السرطان | |
| | كاتب الموضوع | رسالة |
---|
د.يمان ,
الهواية : البلد : الجنس : الابراج : عدد الرسائل : 12050 العمر : 36 احترام القوانين : الاوسمة :
| موضوع: السرطان 26/7/2010, 20:59 | |
| ما هو السرطان : هو اسم يطلق عل مجموعة من الأعراض التي تتميز بنمو غير طبيعي للخلايا وقدرتها على مهاجمة الأنسجة المجاورة والأعضاء البعيدة عن موقع المرض . العوامل المسببة للسرطان : (1) التدخين . (2) التلوث البيئي . (3) التعرض لأشعة الشمس المباشرة بكثرة . (4) الإصابة بالفيروسات مثل فيروس التهاب الكبد الفيروسي . (5) الطفيليات وأهمها مرض البلهارسيا . تذكر نذكر أن التشخيص المبكر عامل مهم في الشفاء التام ومنع المضاعفات الفاكهة والخضار كوقاية من السرطان . تعريف السرطان : السرطان هو أسم لمجموعة الأمراض التي تتميز بنمو غير طبيعي للخلايا وبقدرتها على مهاجمة الأنسجة المجاورة والبعيدة عنها وإحداث أضرار مميتة . عوامل تزيد من احتمال حدوث السرطان : (1) قله تناول الفاكهة والخضار الطازجة . (2) التعرض للمواد المشعة ــ الغازات الصادرة عن المصانع والسيارات ـ الملوثات البيئية ـ عوامل جرثومية .ـ عوامل وراثية . (3) كثرة تناول الأطعمة المملحة والمشوية على الجمر. (4) كثرة تناول الأطعمة المحفوظة والمعلبة بطرق غير علمية مثل : الأسماك المدخنة – المعلبات والتي لها ملوثات وإشعاعات تتعدى الحدود المسموح بها. (5) الإكثار من الأطعمة الغنية بالدهون – وزيادة الوزن والسمنة. (6) كثرة التعرض لبعض السموم الموجودة في بعض الأغذية مثل الأفلاتوكسين وبقايا المبيدات والأسمون. دور الفاكهة والخضار كوقاية : إحتوائها على مضادات الأكسدة مثل فيتامين (1-ج-هـ) مثل فيتامين(ج): الفراولة / البرتقال / الفلفل الأخضر / الملفوف / الزهرة / بطاطس بابي / سلق / جرير فوت / شمام / كيوي . ومثل فيتامين (أ) : قرع عسلي / بطاطس حلوق / جزر / شمام / خوخ / سلق / سبانخ . هذه الأنواع تقوم بالتخلص من جذور الأوكسجين الحرة المؤثرة على الخلية . (1) احتوائها على الألياف الغذائية التي تساعد على سرعة التخلص من الفضلات والسموم والمواد المسرطنة الموجودة في الأمعاء. مثل هذه الأنواع : الموز / الكرفس / برقوق مجفف / طماطم / الأفوكادو / باباي / بطاطس/ بصل / تفاح / خس / شمام / كيوي .(2) تقلل امتصاص الدهون والكليسترول من المواد الغذائية . كيفية الوقاية : (1) تناول أغذية متوازنة وطازجة حسب المجموعات الغذائية الموصي بها. (2) الاهتمام بتناول الفاكهة والخضار الطازجة الغنية بالألياف وفيتامينات (أ-هـ-ج) المضادة للأكسدة. (3) غسل الفاكهة والخضار غسلاً جيداً للتخلص من كافة المبيدات الكيماوية المستعملة في الزراعة. (4) المحافظة على الوزن المناسب للجسم وممارسة الرياضة المناسبة. (5) تجنب التدخين والملوثات البيئية بقدر الإمكان. (6) تفادي التعرض للمواد المشعة وغازات الأفران. | |
| | | د.محمد }
الهواية : البلد : الجنس : الابراج : عدد الرسائل : 907 العمر : 39 احترام القوانين : الاوسمة :
| موضوع: رد: السرطان 28/7/2010, 02:07 | |
| مجهود رائع وتقييم ممتاز د.يمان
| |
| | | د.يمان ,
الهواية : البلد : الجنس : الابراج : عدد الرسائل : 12050 العمر : 36 احترام القوانين : الاوسمة :
| موضوع: رد: السرطان 28/7/2010, 09:09 | |
| مشكور اخي د.محمد لمرورك الرائع تقبل تحياتي القلبيه | |
| | | الوسام السوري ْ
الهواية : البلد : الجنس : الابراج : عدد الرسائل : 5440 العمر : 40 احترام القوانين :
| موضوع: رد: السرطان 29/7/2010, 03:02 | |
| شكرا اخت يمان موضوع قيم ومفيد جزاك الله خيرا وشكرا لجهودك | |
| | | د.يمان ,
الهواية : البلد : الجنس : الابراج : عدد الرسائل : 12050 العمر : 36 احترام القوانين : الاوسمة :
| موضوع: رد: السرطان 4/8/2010, 21:46 | |
| مشكور اخي الوسام لمرورك الرائع تقبل تحياتي القلبيه | |
| | | أبوحيدرحباب :
الهواية : البلد : الجنس : الابراج : عدد الرسائل : 6351 العمر : 50 احترام القوانين : الاوسمة :
| موضوع: رد: السرطان 5/8/2010, 02:25 | |
| بارك الله فيك اخت يمان واشكرك على جهودك الرائعة والمستمرة موضوع قيم ومميز تقبلي مروري وتحياتي | |
| | | د.يمان ,
الهواية : البلد : الجنس : الابراج : عدد الرسائل : 12050 العمر : 36 احترام القوانين : الاوسمة :
| موضوع: رد: السرطان 5/8/2010, 03:44 | |
| مشكور اخي ابو حيدر لمرورك الرائع وردك الاروع تقبل تحياتي القلبيه | |
| | | صبحي نعسان *
الهواية : البلد : الجنس : الابراج : عدد الرسائل : 3046 العمر : 31 احترام القوانين : الاوسمة :
| موضوع: رد: السرطان 5/8/2010, 10:55 | |
| سلمت يداكي مشكوره اختي يمان تقبلي تحياتي تقبلي مروري | |
| | | | السرطان | |
|
مواضيع مماثلة | |
|
| صلاحيات هذا المنتدى: | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
| |
| |
| أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى | |
المواضيع الأخيرة | » دمشق و القمر29/1/2018, 22:51 من طرف أبوحيدرحباب» اصدقاء من الزمن الماضي الجميل26/1/2018, 20:02 من طرف الوسام السوري» جفاني النوم ياأهلي وخلاني15/11/2014, 00:45 من طرف غاده عبد العزيز حسان» مريم " تتنفس الصعداء بشفائها من مرض السكر30/9/2014, 20:30 من طرف كروان» نفتقدهم في غيابهم14/3/2014, 00:08 من طرف أبوحيدرحباب» لااله الا الله محمدرسول الله13/3/2014, 17:53 من طرف أبوحيدرحباب» شاركونا بالدعاء لكل البلاد العربية والاسلامية26/1/2014, 20:10 من طرف أبوحيدرحباب» نصائح للطلاب والطالبات عن كيفية الاستعداد للاختبارات7/1/2014, 04:22 من طرف ابو عمار» اختكم سوبر شوشو تطلب ترحيب27/8/2013, 08:24 من طرف mostafamm12» فهذه أمة نائمة27/8/2013, 05:44 من طرف mostafamm12» اربعة شهداء من بلدة حاس نتيجة قصف عصابة الاسد لحافلة نقل ركاب في معرة النعمان15/7/2013, 18:00 من طرف الوسام السوري» اجمل رسائل رمضانية 2013 15/7/2013, 17:13 من طرف الوسام السوري» رمضان مدرسة الاجيال15/7/2013, 17:01 من طرف الوسام السوري» سجل حضورك بالصلاة على النبي محمد عليه الصلاة والسلام15/7/2013, 02:18 من طرف الوسام السوري» ما ذنبها في من تنحى أو حكم.؟14/7/2013, 22:56 من طرف الوسام السوري» انتظار في مطار العمر29/3/2013, 16:54 من طرف أبوحيدرحباب» هناك أضواء رغم شدة الظلام29/3/2013, 16:53 من طرف أبوحيدرحباب» تبا لك أيها الزمن29/3/2013, 16:51 من طرف أبوحيدرحباب» مفاهيم وتعابير صريحة جداً.29/3/2013, 16:47 من طرف أبوحيدرحباب» ياحبيبة قلبي.وينك يا أمي29/3/2013, 16:46 من طرف أبوحيدرحباب» آآه يا أمي أَخْشَى أَن أَدْعُو عَلَى الْجُبَنَاء بِالنِّقْمَة فَتَهْلِك الْأُمَّة بأسرها29/3/2013, 16:45 من طرف أبوحيدرحباب» إستراحة الأحرار20/1/2013, 04:48 من طرف منتالب» ادعمونا يااحرار كتيبة درع القادسية12/1/2013, 01:53 من طرف الوسام السوري» الشعب السوري يدفع ثمن الخيانة والعجز العربي والإسلامي5/1/2013, 15:52 من طرف ابن حمص» بكل فخر نزف اليكم بنأ استشهاد الشهيد البطل المجاهد عبدالحميد كنجو الكنجو 1/12/2012, 13:18 من طرف أبوحيدرحباب» موقع لعمل دردشة كتابية وصوتية متع اعضاءك1/12/2012, 03:24 من طرف سجودي*العراقي» " لماذا صفوفنا عوجاء ؟ "26/11/2012, 11:06 من طرف أبوحيدرحباب» ماذا ينفع الميت بعد موته وهل يسمع خطاب الأحياء26/11/2012, 11:02 من طرف أبوحيدرحباب» تعبت أعدي على جمرك وأنا حافي20/11/2012, 14:05 من طرف أبوحيدرحباب» انفض هموم القلب وابليس ملعون20/11/2012, 14:04 من طرف أبوحيدرحباب» سوريا الجريحة تهتف لغزة17/11/2012, 06:25 من طرف أبوحيدرحباب» نرى في الناس أشكالاً وألوانـاً.؟!10/11/2012, 14:27 من طرف أبوحيدرحباب» صابون الغار فوائده ومكوناته10/11/2012, 10:57 من طرف كريم 88» عقولنا وعاااااداتنااااااا2/11/2012, 02:56 من طرف ~*MAFIA*~» دمشــــق الحبيبه30/10/2012, 07:31 من طرف *هناااء* |
احصائيات | هذا المنتدى يتوفر على 2979 عُضو. آخر عُضو مُسجل هو ashraf 2018 فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 73196 مساهمة في هذا المنتدى في 10379 موضوع
|
المتواجدون الآن ؟ | ككل هناك 380 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 380 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث لا أحد أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 385 بتاريخ 23/11/2024, 04:47 |
|