سما حاس الخضراء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سما حاس الخضراء

عشاق بلدة حاس الخضراء
 
الرئيسيةبوابتي الخاصةأحدث الصورالتسجيلدخول
World Of Warcraft, WoW Pointer 14

 

 شرح إصابة لاعب خط وسط أرسنال سيسك فابريغاس

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
د.يمان
,
,
د.يمان


الهواية : الهواية
البلد : فلسطين
الجنس : انثى
الابراج : الدلو
عدد الرسائل : 12050
العمر : 36
احترام القوانين احترام القوانين : 100 %
الاوسمة : عضوة مميزة

شرح إصابة لاعب خط وسط أرسنال سيسك فابريغاس  Empty
مُساهمةموضوع: شرح إصابة لاعب خط وسط أرسنال سيسك فابريغاس    شرح إصابة لاعب خط وسط أرسنال سيسك فابريغاس  I_icon1019/7/2010, 22:24

شرح إصابة لاعب خط وسط أرسنال سيسك فابريغاس


نوع الاصابة : كسر
شعري في عظم الشذية .




شرح إصابة لاعب خط وسط أرسنال سيسك فابريغاس  Cesc_bg_24






شـــــــرح
الاصــــــــــــــــــابـــــــــــــــــــة:
كسر في عظم الشذية





يحتوي
الساق على عظمين هما عظم الساق والشذية (fibula and tibia)
وهما العظمان
الذان يربطان من الاعلى بمفصل الركبة ومن الاسفل بمفصل الكاحل
الكسر
الصغير او الشعري الذي يصيب عظم الشذية يسمى كسر الجهد
حيث انه عبارة عن
كسر شعري صغير في العظم ولايحدث اي انفصال في العظم









اعـــــــــــــراض
الاصـــــــــــــــــــــابة :




الم شديد مع ثقل وعدم القدر على مسك الساق من الالم
- الم عند تحميل
الساق لوزن كما في حالة المشي
- قد يصاحبه ازرقاق في المنطقة





الــــــــــــــــــــعــــــــــلاج
:





- الراحة التامة وعدم مزاولة
التمارين الى ان يختفي الالم عند مس الساق
- العودة الى التمارين
تدريجياً
- ارتداء الواقي للساق او استعمال الحمالات لغرض حماية عضلة
الساق
- استخدام تقنية المساج الرياضي لعضلات الساق
- وصف برنامج
لاعادة التأهيل مع النصح للعودة للتمارين تدريجياً





مــــــــــــــدة
الــــــــــعلاج :



ان الكسر شعري وصغير في عظم
الشذية
لذلك فان فترة الغياب تمتد الى 6 أسابيع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدو قلـعة جي
,
,
عبدو قلـعة جي


الهواية : الهواية
البلد : سوريا
الجنس : ذكر
الابراج : الجوزاء
عدد الرسائل : 8409
العمر : 38
احترام القوانين احترام القوانين : 100 %
الاوسمة : وسام العطاء

شرح إصابة لاعب خط وسط أرسنال سيسك فابريغاس  Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرح إصابة لاعب خط وسط أرسنال سيسك فابريغاس    شرح إصابة لاعب خط وسط أرسنال سيسك فابريغاس  I_icon1020/7/2010, 06:32

مشكوره كتير يمان على هذه المتابعه الجيده
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://hassss.ahlamontada.net/
د.يمان
,
,
د.يمان


الهواية : الهواية
البلد : فلسطين
الجنس : انثى
الابراج : الدلو
عدد الرسائل : 12050
العمر : 36
احترام القوانين احترام القوانين : 100 %
الاوسمة : عضوة مميزة

شرح إصابة لاعب خط وسط أرسنال سيسك فابريغاس  Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرح إصابة لاعب خط وسط أرسنال سيسك فابريغاس    شرح إصابة لاعب خط وسط أرسنال سيسك فابريغاس  I_icon1020/7/2010, 06:35

مشكور عبدو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الامل
____
____
avatar


الهواية : الهواية
البلد : سوريا
الجنس : ذكر
الابراج : الجدي
عدد الرسائل : 2663
العمر : 39
احترام القوانين احترام القوانين : 100 %
الاوسمة : صاحب الحضور الدائم

شرح إصابة لاعب خط وسط أرسنال سيسك فابريغاس  Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرح إصابة لاعب خط وسط أرسنال سيسك فابريغاس    شرح إصابة لاعب خط وسط أرسنال سيسك فابريغاس  I_icon1020/7/2010, 06:59

مشكورة يمان تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
د.يمان
,
,
د.يمان


الهواية : الهواية
البلد : فلسطين
الجنس : انثى
الابراج : الدلو
عدد الرسائل : 12050
العمر : 36
احترام القوانين احترام القوانين : 100 %
الاوسمة : عضوة مميزة

شرح إصابة لاعب خط وسط أرسنال سيسك فابريغاس  Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرح إصابة لاعب خط وسط أرسنال سيسك فابريغاس    شرح إصابة لاعب خط وسط أرسنال سيسك فابريغاس  I_icon1020/7/2010, 07:04

هلا والف غلا اخي نور الامل
مشكور لمرورك الرائع
تقبل تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صبحي نعسان
*
*
صبحي نعسان


الهواية : الهواية
البلد : سوريا
الجنس : ذكر
الابراج : السرطان
عدد الرسائل : 3046
العمر : 31
احترام القوانين احترام القوانين : 100 %
الاوسمة : التميز الاداري

شرح إصابة لاعب خط وسط أرسنال سيسك فابريغاس  Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرح إصابة لاعب خط وسط أرسنال سيسك فابريغاس    شرح إصابة لاعب خط وسط أرسنال سيسك فابريغاس  I_icon1020/7/2010, 08:51

سلمت يداكي
كل الشكر لكي يمان
لكي مني اطيب التحيات المعطرة
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
د.يمان
,
,
د.يمان


الهواية : الهواية
البلد : فلسطين
الجنس : انثى
الابراج : الدلو
عدد الرسائل : 12050
العمر : 36
احترام القوانين احترام القوانين : 100 %
الاوسمة : عضوة مميزة

شرح إصابة لاعب خط وسط أرسنال سيسك فابريغاس  Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرح إصابة لاعب خط وسط أرسنال سيسك فابريغاس    شرح إصابة لاعب خط وسط أرسنال سيسك فابريغاس  I_icon1021/7/2010, 10:08

مشكور اخي صبحي
تقبل تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شرح إصابة لاعب خط وسط أرسنال سيسك فابريغاس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سما حاس الخضراء ::  ۝۞ عالم الرياضة ۞۝ :: ســـــ حاس الخضراء ـــــما لاخبار الرياضة والرياضيين-
انتقل الى:  
الحقوق

جميع الحقوق محفوظةلـ سما حاس الخضراء
 Powered by®https://hassss.ahlamontada.net
حقوق الطبع والنشر©2014 -2013
إن جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها فقط , فلا تتحمل الادارة اي مسؤولية تجاه تلك المشاركات
فيس وتويتر
شرح إصابة لاعب خط وسط أرسنال سيسك فابريغاس  Fb110
سجل واربح 10 دولار مباشرة