سما حاس الخضراء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سما حاس الخضراء

عشاق بلدة حاس الخضراء
 
الرئيسيةبوابتي الخاصةأحدث الصورالتسجيلدخول
World Of Warcraft, WoW Pointer 14

 

 البرتقال: رمز السعادة و الفوائد

اذهب الى الأسفل 
+2
د.يمان
اشتياق
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
اشتياق
,
,
اشتياق


الهواية : الهواية
البلد : تونس
الجنس : انثى
الابراج : الحمل
عدد الرسائل : 1554
العمر : 41
احترام القوانين احترام القوانين : 100 %
الاوسمة : وسام التكريم

البرتقال: رمز السعادة و الفوائد Empty
مُساهمةموضوع: البرتقال: رمز السعادة و الفوائد   البرتقال: رمز السعادة و الفوائد I_icon1013/2/2010, 17:44


يعتبر البرتقال من الفواكه ذات الفوائد المتعددة‏، وفي الصين يعتبرون شجرة البرتقال رمزا للسعادة‏، ويستخدمونه كغذاء وبأوراقه وأزهاره يعالجون بعض الأمراض‏.

وإليك هنا بعض فوائد البرتقال:

‏هو فاتح للشهية ويساعد في عملية الهضم لإدراره العصارات الهاضمة، ويقلل من نسبة دهون الدم ويقاوم ترسيب تلك الدهون على الشراين‏، وجدار الأوعية الدموية‏.

‏يحتوي البرتقال على عنصر البوتاسيوم‏، مما يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع‏.

‏تناول البرتقال يساعد في ترسيب الكالسيوم في العظام والأسنان ويعالج ويقاوم مرض الأسقربوط لأنه يقوي جدار الأوعية الدموية ويقاوم النزيف وبالذات نزيف اللثة وينشط الدورة الدموية‏.

‏يحتوي البرتقال على العديد من الأحماض النباتية‏، والعناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور‏، كما يحتوي على الكاروتين وسكر الفواكه وفيتامين ج‏،‏ ب‏1،‏ ب‏2.

‏يزيد البرتقال من مناعة الجسم ومقاومته للميكروبات لاحتوائه على فيتامين أ والعناصر المعدنية‏، ويعتبر من الأغذية الواقية من الأمراض وخاصة أمراض البرد والجهاز التنفسي‏،‏ كما يعتبر فيتامين ج أحد مضادات الأكسدة القوية التي تقي من خطر الجذور الحرة‏ وتحد من تأثيرها‏‏ وتساعد علي طردها خارج الجسم‏.

ولكن مهلا يجب عدم الإفراط في تناول البرتقال أو عصيره‏ لأن زيادة الأحماض النباتية عن الحد المعتدل يؤثر على الكالسيوم في الأسنان ويسبب خللا في توزيع الكالسيوم في الجسم‏، مما يؤثر على جهاز المناعة ومقاومة الأمراض وخاصة الالتهابات‏، وقد يساعد أيضا على تكوين حصوات ورمال الكالسيوم في البول.

كذلك الألياف الموجودة في البرتقال مفيدة في حالة الاعتدال في تناوله فهي تزيد حركة الأمعاء وتساعد على التخلص من الفضلات‏ وتقاوم الإمساك‏،وفي حالة الإفراط في تناول البرتقال فإن هذه الألياف تزيد نسبتها وتسبب عسر الهضم وتعرقل عملية امتصاص المواد الغذائية‏.كما يجب على مرضى قرحة المعدة والاثني عشر أو من لديهم القابلية للمرض‏‏ عدم الإفراط في تناول البرتقال أو عصيره أو أية فاكهة حمضية أخرى

دامت الصحه عالجميع
البرتقال: رمز السعادة و الفوائد T-cops.com_29874208
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
د.يمان
,
,
د.يمان


الهواية : الهواية
البلد : فلسطين
الجنس : انثى
الابراج : الدلو
عدد الرسائل : 12050
العمر : 36
احترام القوانين احترام القوانين : 100 %
الاوسمة : عضوة مميزة

البرتقال: رمز السعادة و الفوائد Empty
مُساهمةموضوع: رد: البرتقال: رمز السعادة و الفوائد   البرتقال: رمز السعادة و الفوائد I_icon1013/2/2010, 18:44

مشكوره كثير اختي اشياق
بجد ابدعتي حق الابداع واعطيتي الموضوع حقه من جميع النواحي
سلمت يداك على هذا الطرح المميز
تقبلي مني ارق التحيات القلبيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدو قلـعة جي
,
,
عبدو قلـعة جي


الهواية : الهواية
البلد : سوريا
الجنس : ذكر
الابراج : الجوزاء
عدد الرسائل : 8409
العمر : 38
احترام القوانين احترام القوانين : 100 %
الاوسمة : وسام العطاء

البرتقال: رمز السعادة و الفوائد Empty
مُساهمةموضوع: رد: البرتقال: رمز السعادة و الفوائد   البرتقال: رمز السعادة و الفوائد I_icon1013/2/2010, 21:56

يعطيكي العافيه اختي اشتياق لما قدمتي لنا من معلومات
تقبلي مروري المتواضع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://hassss.ahlamontada.net/
*هناااء*
______________
______________
*هناااء*


الهواية : الهواية
البلد : فلسطين
الجنس : انثى
الابراج : الاسد
عدد الرسائل : 4864
العمر : 38
احترام القوانين احترام القوانين : 100 %
الاوسمة : نجمة المنتدى

البرتقال: رمز السعادة و الفوائد Empty
مُساهمةموضوع: رد: البرتقال: رمز السعادة و الفوائد   البرتقال: رمز السعادة و الفوائد I_icon1013/2/2010, 22:02

يعطيكي العافيه اشتياق موضوع بغايه الاهميه
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوسام السوري
ْ
ْ
الوسام السوري


الهواية : الهواية
البلد : سوريا
الجنس : ذكر
الابراج : الاسد
عدد الرسائل : 5440
العمر : 40
احترام القوانين احترام القوانين : 100 %

البرتقال: رمز السعادة و الفوائد Empty
مُساهمةموضوع: رد: البرتقال: رمز السعادة و الفوائد   البرتقال: رمز السعادة و الفوائد I_icon1014/2/2010, 01:30

يعطيكي العافية اشتياق معلومات مفيدة جدا

تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://hassss.ahlamontada.net
محمد القحطاني
,
,
محمد القحطاني


الهواية : الهواية
البلد : سوريا
الجنس : ذكر
الابراج : الدلو
عدد الرسائل : 62
العمر : 42
احترام القوانين احترام القوانين : 100 %

البرتقال: رمز السعادة و الفوائد Empty
مُساهمةموضوع: رد: البرتقال: رمز السعادة و الفوائد   البرتقال: رمز السعادة و الفوائد I_icon1014/2/2010, 18:53

مشكوره اختي على المعلومات الحلوه والمفيده تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
البرتقال: رمز السعادة و الفوائد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سما حاس الخضراء ::  ۝۞ عالم الاسرة ۞۝  :: ســـــ حاس الخضراء ـــــما للصحة والرجيم-
انتقل الى:  
الحقوق

جميع الحقوق محفوظةلـ سما حاس الخضراء
 Powered by®https://hassss.ahlamontada.net
حقوق الطبع والنشر©2014 -2013
إن جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها فقط , فلا تتحمل الادارة اي مسؤولية تجاه تلك المشاركات
فيس وتويتر
البرتقال: رمز السعادة و الفوائد Fb110
سجل واربح 10 دولار مباشرة