40 طريقة مفيدة لجعـل حياتك أفضل

1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقة للمشــي . . و أنت مبتسم

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا

4- عش حياتك بــثلاثة أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة

5- العب ألعاباً مسلية يوميا

6- اقرأ كتباً أكثر من التي قرأتها في السنة الماضية

7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , ,

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 عاماً , وآخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- احلم أكثر خــلال يقظتك

10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعية , و أقتصد من الأغذية المعلبة

11- اشرب كميات كبيرة من الماء

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

13- لاتضيّع وقتك الثمين في الثرثرة التي لافائدة منها

14- انس مواقف الاحباط في ماضيك , ولا تذكـّر شريكة حياتك بالأخطاء الماضية كي لا تسئ للحظاتك الحالية

15- لاتجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

16- اعلم أن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

18- ابتســـم دائما .. و اضحك أكــــثــــر

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الاّخــــريـــن

20- لا تأخذ (( جـمـيـع الأمور بجــديــة زائدة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. (( حاول أن تعترف بالخطــأ

22- انس الماضي بسلبياته , حتى لا تفســــــد مـــســـتــقــبــلك

23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالاّخريــــن ..

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !!

25- سامح الجميع بدون استثناء

26- ما يعتقده الاّخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

27- أحــســن الــظــن بالله .

28- مهما كانت الاحوال .. (( جيــده أو سـيـئـة ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك حافظ عليهم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..

34- اعمل الشي الــصحيح دائماٌ

35- اتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزا وجيـــدا للاّخريــــن ..

38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ولا تتجاوزها رحم الله امرئ عرف قدر نفسه ..

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..

40- أبعث هذه الرسالة الى كل من تحبهم ..



مع تحياتي

مشكورين
زهور
رضوان
واظن بردودكم الرائعة تكون النصيحة 41

شكرا على الموضوع في انتظار جديدك

- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , ,

يعطيك العافيه خيواااااااااااااااااااا

السلام عليكم نصائح دهبية اخ محمد بارك الله فيك وجزاك كل خير ودمت نصوحا وانا شخصيا راح اعمل بكل هده النصائح وانا متاكدة انها راح تنفعني لانها من عندك انت شخصيا وشكرا لك

23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالاّخريــــن ..
مشكور كثير اخي محمد
وجزاك الله خيرا على هذه النصائح الذهبيه
تقبل مني ارق التحيات على هذه التعابير