سما حاس الخضراء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سما حاس الخضراء

عشاق بلدة حاس الخضراء
 
الرئيسيةبوابتي الخاصةأحدث الصورالتسجيلدخول
World Of Warcraft, WoW Pointer 14

 

 تمارين لشد عضلات البطن

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
...Mhm@D...
,
,
...Mhm@D...


البلد : سوريا
الجنس : ذكر
الابراج : الحمل
عدد الرسائل : 79
العمر : 37
احترام القوانين احترام القوانين : 100 %

تمارين لشد عضلات البطن Empty
مُساهمةموضوع: تمارين لشد عضلات البطن   تمارين لشد عضلات البطن I_icon1021/4/2009, 23:46


لا مانع استخدام التمرين للنساء
تمرينات لشد عضلات البطن
وخاصه للي يشتكي من "البطن "
نبدأ
اول شي

تمارين لشد عضلات البطن Qlw27922
عشر مرات

تمارين لشد عضلات البطن Wyd27922
عشرين مرة

تمارين لشد عضلات البطن 6eK27922
خمسين مرة

تمارين لشد عضلات البطن VBW28344
عشرين مرة


تمارين لشد عضلات البطن WT628344
عشرين مرة


تمارين لشد عضلات البطن DgI28344
عشرين مرة


تمارين لشد عضلات البطن Tkn28477
عشرين مرة


تمارين لشد عضلات البطن Kcr28477
عشرين مرة


تمارين لشد عضلات البطن ZLO28477
عشرين مرة


تمارين لشد عضلات البطن ZVF28650
عشرين مرة



ان شاء الله تكون سهله عليكم
وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة
إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط
بشرط ...
الأكل باعتدال ....

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سونيا لبنان
,
,
سونيا لبنان


الهواية : الهواية
البلد : لبنان
الجنس : انثى
الابراج : الاسد
عدد الرسائل : 2290
العمر : 35
احترام القوانين احترام القوانين : 100 %
الاوسمة : تمارين لشد عضلات البطن Empty

تمارين لشد عضلات البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد عضلات البطن   تمارين لشد عضلات البطن I_icon1022/4/2009, 12:31

اى هيدى احلى موضوع
ابن المخيم هيدى اول دراس الك



عنجد يسلمو كتير الك خيو

تقبل مرورى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حبيبة حاس الخضراء
,
,
حبيبة حاس الخضراء


الهواية : الهواية
الجنس : انثى
الابراج : الجوزاء
عدد الرسائل : 585
العمر : 38
احترام القوانين احترام القوانين : 100 %

تمارين لشد عضلات البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد عضلات البطن   تمارين لشد عضلات البطن I_icon1022/4/2009, 15:05

شكرا اخ محمد عالتوضيح
عن جد كل مواضيعك تحفة
يسلمووووووووو
تقبل مروري المتواضع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين لشد عضلات البطن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سما حاس الخضراء ::  ۝۞ عالم الاسرة ۞۝  :: ســـــ حاس الخضراء ـــــما للصحة والرجيم-
انتقل الى:  
الحقوق

جميع الحقوق محفوظةلـ سما حاس الخضراء
 Powered by®https://hassss.ahlamontada.net
حقوق الطبع والنشر©2014 -2013
إن جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها فقط , فلا تتحمل الادارة اي مسؤولية تجاه تلك المشاركات
فيس وتويتر
تمارين لشد عضلات البطن Fb110
سجل واربح 10 دولار مباشرة