سما حاس الخضراء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سما حاس الخضراء

عشاق بلدة حاس الخضراء
 
الرئيسيةبوابتي الخاصةأحدث الصورالتسجيلدخول
World Of Warcraft, WoW Pointer 14

 

 احذري من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
اشتياق
,
,
اشتياق


الهواية : الهواية
البلد : تونس
الجنس : انثى
الابراج : الحمل
عدد الرسائل : 1554
العمر : 41
احترام القوانين احترام القوانين : 100 %
الاوسمة : وسام التكريم

احذري من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة Empty
مُساهمةموضوع: احذري من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة   احذري من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة I_icon105/12/2009, 19:07



أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين .

والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .

ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء
وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .

لماذا ؟

لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق .

ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .

ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو "
العنكبوتية

" وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي .
وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .

وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث
الدوالي في الشرايين .

وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .

وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.

اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .

وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات
..




احذري من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة 6
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدو قلـعة جي
,
,
عبدو قلـعة جي


الهواية : الهواية
البلد : سوريا
الجنس : ذكر
الابراج : الجوزاء
عدد الرسائل : 8409
العمر : 37
احترام القوانين احترام القوانين : 100 %
الاوسمة : وسام العطاء

احذري من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذري من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة   احذري من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة I_icon108/12/2009, 00:44

يعطيكي العافيه اختي اشتياق
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://hassss.ahlamontada.net/
اشتياق
,
,
اشتياق


الهواية : الهواية
البلد : تونس
الجنس : انثى
الابراج : الحمل
عدد الرسائل : 1554
العمر : 41
احترام القوانين احترام القوانين : 100 %
الاوسمة : وسام التكريم

احذري من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذري من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة   احذري من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة I_icon108/12/2009, 22:19

شكرااااااااااااا اخ عبدو
على توااااااااااجدك بموضوعي
وعلى ردك الجميل
احذري من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة 6
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سونيا لبنان
,
,
سونيا لبنان


الهواية : الهواية
البلد : لبنان
الجنس : انثى
الابراج : الاسد
عدد الرسائل : 2290
العمر : 35
احترام القوانين احترام القوانين : 100 %
الاوسمة : احذري من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة Empty

احذري من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذري من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة   احذري من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة I_icon1013/12/2009, 12:16

احذري من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة 0638
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احذري من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سما حاس الخضراء ::  ۝۞ عالم الاسرة ۞۝  :: ســـــ حاس الخضراء ـــــما للصحة والرجيم-
انتقل الى:  
الحقوق

جميع الحقوق محفوظةلـ سما حاس الخضراء
 Powered by®https://hassss.ahlamontada.net
حقوق الطبع والنشر©2014 -2013
إن جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها فقط , فلا تتحمل الادارة اي مسؤولية تجاه تلك المشاركات
فيس وتويتر
احذري من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة Fb110
سجل واربح 10 دولار مباشرة