سما حاس الخضراء

عشاق بلدة حاس الخضراء
 
الرئيسيةبوابتي الخاصةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
World Of Warcraft, WoW Pointer 14

شاطر | 
 

 الضغط المستمر على ازرار الفاره يؤدي........

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
د.يمان
,
,
avatar

الهواية : الهواية
البلد : فلسطين
الجنس : انثى
الابراج : الدلو
عدد الرسائل : 12050
العمر : 29
احترام القوانين احترام القوانين : 100 %
الاوسمة : عضوة مميزة

مُساهمةموضوع: الضغط المستمر على ازرار الفاره يؤدي........   21/11/2010, 13:51





أكد خبراء أن الاستخدام الخاطئ للفأرة


أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر ، يمكن أن يؤدي


إلى الإصابة بحالة مرضية تعرف باسم " الالتواء المتكرر "


ويوضح الطبيب فرانك بيرجمان رئيس الجمعية الألمانية


لأطباء الأعصاب ، أن الشعور بالوخز أو الخدر أو الضعف


في الجزء السفلي من الذراعين أو اليدين


هو أول أعراض إجهاد الأوتار


والأعصاب بسبب الحركة المتكررة


وأضاف أن الضغط المستمر على ازرار الفاره


وترك اليد في وضع غير طبيعي ، يضران بالأنسجة


على المدى الطويل ويمكن أن يؤديا إلى التهاب الأعصاب


ويضيف طبيب الأعصاب أنه من الممكن التغلب


على هذه المشكلة عن طريق استخدام


لوحة المفاتيح في تنفيذ كثير من الأوامر بدلاً


من الاعتماد على الفاره بصورة كلية ولا بد


أن يكون حجم الفاره متلائما مع حجم اليدين


ويمكن وضع الرسغ على مسند بارد لحمايته من الالتهاب


وينصح بيرجمان بأداء بعض التدريبات الرياضية البسيطة


وتحريك اليدين باستمرار أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر


والحصول على فترات راحة قصيرة من وقت لآخر ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبوحيدرحباب
:
:
avatar

الهواية : الهواية
البلد : سوريا
الجنس : ذكر
الابراج : العقرب
عدد الرسائل : 6350
العمر : 43
احترام القوانين احترام القوانين : 100 %
الاوسمة : التميز الاداري

مُساهمةموضوع: رد: الضغط المستمر على ازرار الفاره يؤدي........   21/11/2010, 18:28







لتصفح المصحف الشريف الرجاء الضغط هنا

نصيحة
اضغط هنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ranosh.7olm.org/forum.htm
*هناااء*
______________
______________
avatar

الهواية : الهواية
البلد : فلسطين
الجنس : انثى
الابراج : الاسد
عدد الرسائل : 4864
العمر : 31
احترام القوانين احترام القوانين : 100 %
الاوسمة : نجمة المنتدى

مُساهمةموضوع: رد: الضغط المستمر على ازرار الفاره يؤدي........   21/11/2010, 19:38

إنتقآء مميز وأكثر من رآئع .؛.
بإنتظارجديدك بكل بشوق .؛.
لإرتشاف مايجود بهـ قلمكـ
شكراً بحجم السماء لكـ ِ
.؛.

تحيآاآتي مديررررررررتنا الغاليه يماااااااان




سأصبر حتى يعجز الصبر من صبري ..واصبر حتى يأذن الله في أمري ..
سأصبر حتى يعلم الصبر اني صابر على شي امر من الصبر


ادعمنا على
المواقع الاجتماعية :
FacebookTwitter
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Radwan
}
}
avatar

الهواية : الهواية
البلد : سوريا
الجنس : ذكر
الابراج : الجدي
عدد الرسائل : 1679
العمر : 30
احترام القوانين احترام القوانين : 100 %
الاوسمة : وسام الابداع

مُساهمةموضوع: رد: الضغط المستمر على ازرار الفاره يؤدي........   21/11/2010, 19:45

مشكوره على معلومات د. يمان
بارك الله فيكي




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
د.يمان
,
,
avatar

الهواية : الهواية
البلد : فلسطين
الجنس : انثى
الابراج : الدلو
عدد الرسائل : 12050
العمر : 29
احترام القوانين احترام القوانين : 100 %
الاوسمة : عضوة مميزة

مُساهمةموضوع: رد: الضغط المستمر على ازرار الفاره يؤدي........   22/11/2010, 02:49

أشكر لكى كرم المرور و عبير الرد الجميل

أشكرك بـ كل اللغات و اللهجات لـ عطر حضورك

أتمنى لك كل الخير و السعادة دائما و ابدا

لك تحياتي الجورية و عبير تقديري

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الضغط المستمر على ازرار الفاره يؤدي........
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سما حاس الخضراء ::  ۝۞ عالم الاسرة ۞۝  :: ســـــ حاس الخضراء ـــــما للصحة والرجيم-
انتقل الى:  
الحقوق

جميع الحقوق محفوظةلـ سما حاس الخضراء
 Powered by®hassss.ahlamontada.net
حقوق الطبع والنشر©2014 -2013
إن جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها فقط , فلا تتحمل الادارة اي مسؤولية تجاه تلك المشاركات
فيس وتويتر